つまらない毎日を変えたい時にするべき行動のイメージ画像

私は30歳になるまで毎日がつまらないと感じていました。

職場と家の往復、あとはパチンコ屋に行くような毎日を繰り返していました。

職場の人達とは交流を避け、仕事は不真面目、家に帰ったらネットで時間を潰す。

自ら孤独を目指した結果、つまらない毎日を繰り返す事になりました。

「こんなつまらない毎日が一生続くだけなのかもしれない」、そんな事を考えると、今生きている理由すらも分からなくなった事もあります。

今考えてもつまらない毎日でしたが、私はどうしてこんなつまらない毎日を送る事になったのか、それを考えていきたいと思います。

つまらない毎日を送ってしまった原因

日々の生活に目標が無い

一番の原因がこれです。

毎日がつまらないと思っている人は、日々を適当になんとなく過ごして暮らしています。

ですが、日々を楽しく生きている人は目標を持っており、それに向かって進んで生きています。

資格の取得であったり、昇進であったり、趣味であったり、毎日がつまらないのであれば何かしら目標を持つ事が非常に重要です。

つまらない毎日を送っていた私は何の目標も持っていませんでした。

なぜなら、私は自分に自信が無かったので、何をやっても無駄だと思っていたからです。

自分に自信が無い

自分に自信が無いと目標を持つ事すら難しいです。

何かをやろうとしても「俺には出来ない」と最初から諦め、なぜ自分にはそれが出来ないのか、その理由を他の人に淡々と説明してしまうほど諦めグセがついていたので仕方ありません。

現状維持欲を持っていた

人は現状維持欲という「同じ毎日を壊されたくない」という欲求を持っています。

「毎日がつまらない」と思っていても現状維持欲は働きます。

矛盾しているようですが、つまらない毎日だと思っているのに、現状維持欲によって自ら率先してつまらない毎日を続けようとしてしまうのです。

何か行動しようと思っても、「俺には出来ない」と、行動しない理由を自分から生み出して、自ら率先してつまらない毎日を送っていたのです。
無自覚で。

人は同じ事の繰り返しをしていると飽きます。

なのに現状維持欲が働き、自ら飽きている事をやらせようとするのです。

これに気付けないと本当に不幸ですよ。

自分から率先してつまらない毎日を送る努力をしている事を、自覚すらしていないのですから。

つまらない毎日から抜け出す方法

つまらない毎日から抜け出すには、何かを変える必要があります。

毎日がつまらないと思っているのに変化を受け入れなければ、待っているのは昨日と同じつまらない毎日が襲ってきます。

脳は同じ事の繰り返しを求めているので、人に根付いた習慣というものは意識的に変える必要があります。

考え方を変える

つまらない毎日から抜け出すには考え方を良い方に変える事は超重要です。

私は読書をオススメします。

そういった努力をする事も大切だと言う事を頭に入れておいて欲しいのですが、考え方について書くと【今が幸せだと気付く事】と言った精神論にどうしてもなりがちなので、今回は割愛します。

ですが、30歳まで色々な事に対して本当に無知だった私は、読書をする事で学べる事があまりにも多すぎました。

特に、コミュニケーションの本を初めて読んだ時と、読んだあとに書いてある事を実践する事によって、知人の反応は全く違うものになりました。

このように、大切な気付きを得る事が出来る可能性が読書にはありますので、普段本を読んでいない人は実用書を読んでみる事をオススメします。

人間関係を改善する

私は友達がかなり少なかったです。

30歳になった時点で職場と家族を除いたラインの友達人数は5人。

私は30歳を過ぎてから人間関係は重要だと思い、増やす努力をしました。

今では確信している事があります。

ネガティブな事ばかり口にする人とばかり一緒にいると、必ず影響を受けるという事です。

これはネット上でも同じで、私はネガティブな情報ばかり見ていた結果、周りの人に比べて卑屈になっていきました。

ポジティブな人と一緒にいると眩しく感じたり苦痛に感じたりするかもしれませんが、是非ポジティブな考えの持ち主と関わり合いを持ってみましょう。

目標を持つ

つまらない毎日から脱却するには自分で自分の目標を作る事が大切になります。

他人に作られた目標ではダメです。

毎日がつまらないのであれば、あなたがやりたい事はあなたが決めなければならないのです。

なぜなら、あなたの人生でやりたい事は、あなたしか分からないからです。

これを真剣に考える事は非常に非常に重要です。

目標を達成するという事によって得る事が出来た知識やスキルの事を成長と呼びます。

目標と成長はセットです。

なんとなく生きていると、成長もなんとなくしか出来ません。

目的意識を持った人生を送る事で、しっかりと成長する事が出来るようになります。

是非、目標を持った人生を生きてみましょう。

つまらない毎日から楽しい毎日を目指そう

あなたにとって、幸せとは何でしょうか。

私にとっての幸せとは、自分の価値観通りの人生を送る事です。

自分の価値観通りに生きる事が出来れば、たとえ無人島で生きる事になったとしても素晴らしいものだと思います。

ホームレスになっても楽しい人生でしょう。

私は30歳まで孤独を目指してしまいましたが、私はもう孤独になりたくありません。

もし1千万円を超えるような年収を持っていたとしても、孤独な人生だったら意味なくないですか?

私は今でも本を読んで自分のコミュニケーションを反省出来た事を本当に良かったと思っています。

学び、考え方を変え、人間関係を良くし、目標を持つ事で、私はつまらない毎日が楽しいと思えるようになって行きました。

つまらない毎日から抜け出したいのであれば、是非変化を受け入れてみてください。